Flow - Coach sportif Lyon - Lyon

Aurélie

Pierre est attentif aux attentes et nous met à l'aise pour réussir notre séance de sport. Il change le programme à chaque séance, ce qui donne un gout de nouveauté à chaque fois, tout en gardant l'objectif original. Sa bienveillance et sa bonne humeur, même très tôt le matin, sont de vrai plaisir pour s'entrainer avec lui.

Maxence Condamin

J’ai commencé il y a quelques mois à prendre des séances de coaching avec Pierre à raison d’une fois par semaine, et le moins que l’on puisse dire c’est que je vois déjà les progrès. J’aime beaucoup son approche, la diversité des exercices et son contact humain. Oubliez les profs de sport que vous avez détesté et qui vous ont éloigné du sport. Avec Pierre vous retrouverez le goût de l’effort et vous attendrez la séance suivante avec impatience ?

Elodie

J'ai commencé à courir en octobre 2023. Moyennement sportive, je n'avais jamais couru auparavant et je souhaitais donc un programme pour bien commencer. J'ai commencé mi-février 2024 avec Pierre et le programme 100% à distance. J'avais 3 séances de run par semaine (j'essayais d'en faire au moins deux par semaine). J'ai beaucoup progressé sans m'en rendre compte car les séances pouvaient être difficiles mais jamais trop : j'arrivais toujours à faire l'entraînement demandé donc je n'ai jamais été découragée. A 30 ans, j'ai couru hier ma première course : 10 km terminés en moins d'une heure et je n'en reviens toujours pas ! Pierre m'a bien encouragé, moi qui redoutais ce défi...
Pierre est à l'écoute, sympa, répond toujours rapidement aux messages et organise ponctuellement des moments sportifs et conviviaux avec les autres coachés.
Merci Pierre, je suis fière de moi et c'est grâce à toi !

Alice Adamczewski

Je suis accompagnée à distance par Flow depuis fin janvier dans le cadre d'une préparation physique à un examen d'entrée pour les métiers de la montagne.
L'entraînement évolue chaque semaine en fonction de mes retours et surtout, les progrès sont visibles !
Pierre est extrêmement adaptable et la communication très fluide, les tarifs sont accessibles, je recommande vivement !

Manon L

J’ai fait appel à Pierre pour une préparation à un premier marathon et j’ai bénéficié d’un accompagnement personnalisé pendant 3 mois.

Je suivais un programme de 3/4 séances hebdomadaires à réaliser. Il s’agissait d’un coaching à distance. Nous échangions à l’issue de chaque séance (et en amont si besoin) en toute détente et bienveillance.

Le programme était complet et il intégrait à la fois la course et le renforcement musculaire. Pierre veille à nous faire progresser à notre rythme et est très encourageant. Il tient compte des contraintes et s’est montré extrêmement disponible à chaque interrogation que j’ai pu avoir. Il est à l’écoute et adapte le programme lorsque c’est nécessaire.

L’objectif marathon que je m’étais fixé à été rempli et je lui adresse donc un grand MERCI

Je crois que j’aurais maintenant des difficultés à ne plus être accompagnée pour préparer une course, c’est dire si j’ai apprécié son coaching!

N’hésitez vraiment pas une seconde avant de faire appel à Pierre.

Marion Amand

Très bon accompagnement de Pierre sur de la course à pieds. J'ai pour objectif de courir un marathon l'été prochain et j'ai commencé les coachings en Novembre dernier. Prépa marathon longue donc, ce qui nous laisse le temps de travailler tout un tas de choses !

Les séances proposées se suivent mais ne se ressemblent pas, et cette variété est très plaisante car on ne s'ennuie jamais.
Par ailleurs Pierre est très accessible, à l'écoute et de bons conseils. Il est aussi très humain et s'adapte aux contraintes de chacun.

Même si je n'ai pas encore l'assurance d'atteindre l'objectif que je me suis fixée vu que le marathon n'est que dans 7 mois, je recommande malgré tout grandement l'accompagnement de Pierre car il nous pousse à nous surpasser, mais tout en douceur ! 🙂

Hélène CURVAT

J’ai commencé la course à pied avec Pierre en étant totalement novice, depuis j’y ai pris goût et j’ai le sentiment d’avoir beaucoup progressé grâce à lui ! En cours collectif, Pierre parvient à personnaliser les séances, donner des conseils adaptés et nous motiver (et tout cela dans la bonne humeur) ! Il est qualifié et à l'écoute de notre ressenti et de nos objectifs. Je recommande sans hésitation !

Aurore Regina

Première expérience avec un coach sportif et j'en suis ravi!!!!
pierre est un coach complet qui encourage et s'adapte au niveau de La personne pour après La faire monter en niveau . Il a un très bon suivi pendant et après les séances.
Grâce à lui j'ai pu obtenir mes objectifs et pousser mes limites dans la joie et la bonne humeur!
Le sport n'est plus une torture mais un moment de plaisir grâce à lui .
Je le recommande à 100% ?