Move Up Coaching par Michael Balligand - Chaintré

Fiona Buellet

Je recommande vivement Move Up Coaching dirigé par Michael Balligand ! Mika est un coach exceptionnel qui crée un environnement motivant et convivial. Grâce à son écoute attentive et ses connaissances
j'ai pu clarifier mes objectifs et progresser vers la réussite . Son enthousiasme et sa passion pour le coaching sont vraiment inspirants.

Camélia Benmansour

Un coach exceptionnel tant par ses compétences professionnelles que personnelles.
Un accompagnement personnalisé, très bienveillant et sans jugement.
Je suis reconnaissante d’être accompagnée par Michael lors de session collective et individuelle.
Je le recommande vivement !

Shirley Dewaele

Michael est un coach que je recommande très fortement ! Il est à l’écoute, disponible et bienveillant.

J’ai commencé le coaching depuis juillet 2023, sans grande expérience de salle de sport. Il a su me donner l’envie et une confiance en moi, qui me rend à l’aise en salle maintenant (même si après ma première séance, j’ai eu du mal à tendre les bras pendant plusieurs jours…).
J’avais pour objectif de la prise de force, après discussion, j’ai opté pour la formule de 10 séances. Ça me permet d’avoir de l’autonomie dans mes séances, tout en ayant une bonne base grâce à Michael et je peux prendre une séance coachée quand j’en ressens le besoin !

Enfin, que ce soit de la remise en forme ou pour un objectif précis, foncez ! Vous n’allez pas le regretter ?.

Aysem Arslan

Une rencontre inoubliable, un coach qui m’a vraiment enfin aidé pour la confiance en soi, pour accepter le changement puis d’aimer la personnes que je vois dans le miroir. Mise à part cela, beaucoup de professionnalisme, d’expérience, d’écoute et d’empathie, il vous transmet de l’enthousiasme pour progresser et de vous surpasser chaque jour.
Un grand MERCI…

kheira da costa

Mika est un coach au top. J'ai suivi plusieurs cours avec lui, Cross Training, Step et Yoga depuis bientôt 2 ans et franchement rien à dire! Les cours sont toujours adaptés aux personnes, Mika est toujours à l'écoute, s'adapte à nos besoins et notre condition physique, et tout ceci dans la bonne humeur biensûr !Ravie d'avoir croisé ton chemin ? Merci ?

Never Never

Super coach, je recommande +++++.
Douleur à l'épaule depuis des années (handballeur / football americain / tendinite de wakeboard), en 1 mois plus aucune gêne. Et les mois suivants des exercices specifiques pour renforcer tout le corps. Resultat : des abdos en béton et globalement un sentiment de bien-être dans tous mes sports pratiqués.
Merci encore Micha, super coach

Evely AC

J’ai commencé le coaching avec Michael il y a - de 9 mois avec pour objectif la perte de poids et les résultats sont la : - 30 kg !
A l'écoute, bienveillant, patient, il sait jongler entre mes besoins et ma condition physique pour adapter au mieux les séances et mon programme. Il est une mine d’informations, aussi bien en nutrition qu'en technicité et son accompagnement me permet d’avancer à mon rythme vers mon objectif final. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !

Camille PUCCI

Michael est un coach exigeant et très professionnel que je vous recommande. Il donne des conseils de qualité, bien adaptés à notre condition et nos petits pépins physiques. Il prend en compte chaque situation individuelle. Il sait toujours comment motiver ses élèves avec des petits challenges et sa bienveillance qui nous permet de gagner en confiance. Ainsi, il adapte ses exigences à nos capacités afin de nous pousser toujours à notre maximum et nous permettre de dépasser nos limites. Ses cours collectifs sont très variés et d'un excellent niveau ce qui nous permet de progresser et ce dans la bonne humeur grâce à son humour toujours au rendez-vous !
Bref on termine épuisés après ses cours et coachings mais fiers de nous et de notre progression 🙂